Départ du menhir de la Croix d'Anselme. Prendre ensuite la piste des Pounches pour passer au sud de la maison forestière de Lambert. Rejoindre le GR 90 et le suivre sur la route de la Crête de la Verne. Passer à l'Est de la Montagne du Faucon pour rejoindre la piste de l' Eouvière. Revenir au point de départ par le sud du vallon de Lambert
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17.7 km

+341 m/-346 m

04:56
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Longueur et nombre de points

17.71 km

666 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

341 m

346 m

613 m

342 m

482 m
Date et durée

16 décembre 2012
09:15

16 décembre 2012
15:43

06:27:44

04:56:38

01:31:06
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5 km/h
au km 3.1

201 m/h
1h31m17s

-207 m/h
1h14m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'10" | 4.2 km/h | 07'12" |
| 2 | 15'31" | 3.9 km/h | 02'02" |
| 3 | 17'50" | 3.4 km/h | |
| 4 | 16'35" | 3.6 km/h | 03'43" |
| 5 | 16'14" | 3.7 km/h | 08'48" |
| 6 | 29'22" | 2 km/h | 09'13" |
| 7 | 18'43" | 3.2 km/h | |
| 8 | 18'18" | 3.3 km/h | |
| 9 | 15'27" | 3.9 km/h | 57'01" |
| 10 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 11 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 12 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 13 | 18'34" | 3.2 km/h | |
| 14 | 17'28" | 3.4 km/h | 03'07" |
| 15 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 16 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 17 | 14'01" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

454 Cal
92 Cal/h
Plus

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KME
22.3 kilomètres effort
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