Un petit tour pour aller "checker" ses emails...
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Actions 3D 33.8 km
+520 m/-534 m
01:34
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Longueur et nombre de points 33.79 km
1924 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
520 m
534 m
1865 m
1729 m
1783 m
Date et durée 02 décembre 2012 10:19
02 décembre 2012 12:27
02:08:59
01:34:27
00:34:32
Vitesses et denivelés horaires 21.5 km/hDétail »
54.3 km/hau km 14
930 m/h0h21m07s
-1323 m/h0h17m00s
km Temps Vitesse Pause 1 02'23" 25.2 km/h 2 02'03" 29.3 km/h 3 02'10" 27.7 km/h 4 01'52" 32.1 km/h 5 01'27" 41.5 km/h 6 02'38" 22.8 km/h 7 01'45" 34.3 km/h 8 01'25" 42.5 km/h 9 01'53" 31.9 km/h 10 02'22" 25.3 km/h 11 02'28" 24.3 km/h 12 03'16" 18.4 km/h 13 02'05" 28.9 km/h 14 02'08" 28.2 km/h 15 02'39" 22.7 km/h 16 03'02" 19.8 km/h 17 03'51" 15.6 km/h 18 02'02" 29.5 km/h 19 02'49" 21.2 km/h 32'47" 20 04'41" 12.8 km/h 21 04'00" 15 km/h 22 02'22" 25.4 km/h 23 03'59" 15 km/h 24 03'15" 18.5 km/h 25 02'33" 23.5 km/h 01'45" 26 02'16" 26.4 km/h 27 02'34" 23.3 km/h 28 04'00" 15 km/h 29 03'28" 17.3 km/h 30 04'44" 12.7 km/h 31 03'08" 19.1 km/h 32 03'19" 18.1 km/h 33 03'38" 16.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 131 Watts1h34m27s
713 Cal453 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:10 50 - 99 w 00:14:28 100 - 149 w 00:15:25 150 - 199 w 00:14:39 200 - 249 w 00:07:06 250 - 299 w 00:06:57 300 - 349 w 00:05:00 + 350 w 00:03:16
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 556 watts 1m 466 watts 2m 327 watts 5m 271 watts 10m 236 watts 20m 194 watts 40m 180 watts 1h 177 watts
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