Avec le groupe de 8h à 10h
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8.3 km

+281 m/-296 m

01:27
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Longueur et nombre de points

8.28 km

1323 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

281 m

297 m

653 m

540 m

603 m
Date et durée

15 décembre 2012
08:00

15 décembre 2012
10:02

02:01:39

01:27:51

00:33:48
Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

9.2 km/h
au km 3.9

511 m/h
0h25m47s

-525 m/h
0h25m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'41" | 6.2 km/h | 10'50" |
| 2 | 12'38" | 4.7 km/h | 06'21" |
| 3 | 09'43" | 6.2 km/h | 02'13" |
| 4 | 09'56" | 6 km/h | |
| 5 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 6 | 09'52" | 6.1 km/h | 03'40" |
| 7 | 09'34" | 6.3 km/h | 01'18" |
| 8 | 12'31" | 4.8 km/h | 01'31" |
Dépense calorique (estimation)

299 Cal
204 Cal/h
Plus

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KME
12.1 kilomètres effort
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