Parking sortie bourg vers carnac plage, prendre sentier cotier
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10.1 km

+63 m/-38 m

02:14
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Longueur et nombre de points

10.11 km

276 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

62 m

38 m

20 m

-9 m

1 m
Date et durée

12 décembre 2012
13:16

12 décembre 2012
15:35

02:18:12

02:14:11

00:04:01
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 5.9

162 m/h
0h12m34s

-175 m/h
0h06m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 2 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 3 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 4 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 5 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 6 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 7 | 14'25" | 4.2 km/h | 04'01" |
| 8 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 9 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 10 | 12'30" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

198 Cal
89 Cal/h
Plus

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KME
10.9 kilomètres effort
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