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30.6 km

+248 m/-248 m

03:24
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Longueur et nombre de points

30.55 km

1278 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

247 m

248 m

699 m

467 m

588 m
Date et durée

10 décembre 2012
11:17

10 décembre 2012
16:19

05:02:26

03:24:16

01:38:10
Vitesses et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 29.9

192 m/h
1h09m11s

-216 m/h
1h04m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 00'00" | 69272 km/h | |
| 2 | 108'47" | 0.6 km/h | |
| 3 | 20'56" | 2.9 km/h | |
| 5 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 6 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 7 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 8 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 9 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 10 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 11 | 21'23" | 2.8 km/h | |
| 12 | 22'28" | 2.7 km/h | |
| 13 | 96'19" | 0.6 km/h | |
| 14 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 15 | 51'04" | 1.2 km/h | |
| 16 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 17 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 18 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 19 | 20'06" | 3 km/h | |
| 20 | 15'45" | 3.8 km/h | 02'16" |
| 21 | 18'30" | 3.2 km/h | 02'59" |
| 22 | 19'40" | 3.1 km/h | |
| 23 | 22'54" | 2.6 km/h | 75'21" |
| 24 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 25 | 17'54" | 3.4 km/h | |
| 26 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 27 | 17'42" | 3.4 km/h | 02'50" |
| 28 | 18'29" | 3.2 km/h | 02'28" |
| 29 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 30 | 15'02" | 4 km/h | 09'11" |
Dépense calorique (estimation)

270 Cal
79 Cal/h
Plus

Affichée 576 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
33.9 kilomètres effort
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