Parcours sans difficultés dans le calcaire des Cruzières. A signaler, un beau dolmen, une jolie chapelle un peu perdue...
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8.3 km

+254 m/-162 m

02:29
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Longueur et nombre de points

8.34 km

424 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

253 m

162 m

278 m

95 m

234 m
Date et durée

11 décembre 2012
13:53

11 décembre 2012
16:47

02:53:21

02:29:58

00:23:23
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 7.9

288 m/h
0h45m49s

-191 m/h
0h44m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 2 | 20'45" | 2.9 km/h | 03'44" |
| 3 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 4 | 14'42" | 4.1 km/h | 11'59" |
| 5 | 18'46" | 3.2 km/h | |
| 6 | 16'24" | 3.7 km/h | 05'07" |
| 7 | 19'45" | 3 km/h | |
| 8 | 21'01" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

267 Cal
107 Cal/h
Plus

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KME
11.4 kilomètres effort
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