Trop froid pour monter au Cheiron.
On peut sans doute améliorer le tour...
Actions 3D 28.3 km
+1480 m/-1500 m
05:01
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Longueur et nombre de points 28.25 km
2045 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1480 m
1501 m
1411 m
450 m
904 m
Date et durée 11 décembre 2012 10:25
11 décembre 2012 16:04
05:39:28
05:01:46
00:37:42
Vitesses et denivelés horaires 5.6 km/hDétail »
16.9 km/hau km 14.9
554 m/h2h28m34s
-886 m/h1h35m00s
km Temps Vitesse Pause 1 22'32" 2.7 km/h 08'22" 2 14'10" 4.2 km/h 3 17'04" 3.5 km/h 4 10'04" 6 km/h 5 11'01" 5.4 km/h 6 08'25" 7.1 km/h 7 10'28" 5.7 km/h 8 13'35" 4.4 km/h 05'41" 9 10'04" 6 km/h 10 11'41" 5.1 km/h 11 14'05" 4.3 km/h 12 10'00" 6 km/h 19'35" 13 10'19" 5.8 km/h 01'39" 14 05'51" 10.3 km/h 15 08'03" 7.5 km/h 16 10'55" 5.5 km/h 17 07'57" 7.5 km/h 18 08'19" 7.2 km/h 19 08'44" 6.9 km/h 02'25" 20 06'19" 9.5 km/h 21 05'59" 10 km/h 22 06'25" 9.4 km/h 23 14'08" 4.2 km/h 24 11'16" 5.3 km/h 25 11'48" 5.1 km/h 26 14'24" 4.2 km/h 27 07'07" 8.4 km/h 28 07'11" 8.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 104 Watts5h01m46s
1796 Cal357 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:51:11 50 - 99 w 01:38:03 100 - 149 w 01:04:16 150 - 199 w 00:46:04 200 - 249 w 00:26:20 250 - 299 w 00:00:56
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 261 watts 1m 250 watts 2m 243 watts 5m 230 watts 10m 226 watts 20m 223 watts 40m 193 watts 1h 163 watts
Plus Affichée 618 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
48.1 kilomètres effort
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