Trail l'Origole au Perray en Yvelines
Actions 3D 77.5 km
+1045 m/-1067 m
09:46
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Longueur et nombre de points 77.52 km
6075 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1044 m
1068 m
215 m
116 m
170 m
Date et durée 08 décembre 2012
09 décembre 2012
10:01:18
09:46:19
00:14:59
Vitesses et denivelés horaires 7.9 km/hDétail »
14 km/hau km 38.4
445 m/h1h36m53s
-375 m/h1h50m38s
km Temps Vitesse Pause 1 04'50" 12.4 km/h 2 04'39" 12.9 km/h 3 04'44" 12.7 km/h 4 05'35" 10.8 km/h 5 04'58" 12.1 km/h 6 05'11" 11.6 km/h 7 05'13" 11.5 km/h 8 05'21" 11.2 km/h 9 05'06" 11.8 km/h 10 05'29" 10.9 km/h 11 06'27" 9.3 km/h 12 10'25" 5.8 km/h 13 08'22" 7.2 km/h 14 05'29" 11 km/h 15 06'57" 8.6 km/h 16 05'41" 10.6 km/h 17 05'16" 11.4 km/h 18 05'51" 10.3 km/h 19 05'48" 10.3 km/h 20 10'13" 5.9 km/h 21 07'30" 8 km/h 22 07'29" 8 km/h 23 06'09" 9.8 km/h 24 05'40" 10.6 km/h 25 05'30" 10.9 km/h 26 05'31" 10.9 km/h 27 05'52" 10.2 km/h 28 05'23" 11.2 km/h 29 05'09" 11.6 km/h 30 05'29" 10.9 km/h 31 15'56" 3.8 km/h 07'45" 32 06'43" 8.9 km/h 33 06'23" 9.4 km/h 34 06'36" 9.1 km/h 35 06'56" 8.7 km/h 36 06'32" 9.2 km/h 37 07'18" 8.2 km/h 38 07'33" 7.9 km/h 39 06'55" 8.7 km/h 40 06'46" 8.9 km/h 41 06'21" 9.5 km/h 42 07'14" 8.3 km/h 43 06'11" 9.7 km/h 44 07'59" 7.5 km/h 45 06'41" 9 km/h 46 08'16" 7.3 km/h 47 07'43" 7.8 km/h 48 07'36" 7.9 km/h 49 06'27" 9.3 km/h 50 06'08" 9.8 km/h 51 06'02" 10 km/h 52 18'21" 3.3 km/h 07'14" 53 06'22" 9.4 km/h 54 06'33" 9.2 km/h 55 06'33" 9.2 km/h 56 06'40" 9 km/h 57 07'48" 7.7 km/h 58 07'21" 8.2 km/h 59 07'57" 7.6 km/h 60 10'50" 5.5 km/h 61 10'14" 5.9 km/h 62 11'32" 5.2 km/h 63 11'38" 5.2 km/h 64 12'20" 4.9 km/h 65 11'21" 5.3 km/h 66 10'26" 5.8 km/h 67 10'34" 5.7 km/h 68 12'17" 4.9 km/h 69 12'14" 4.9 km/h 70 10'13" 5.9 km/h 71 09'03" 6.6 km/h 72 09'09" 6.6 km/h 73 09'57" 6 km/h 74 06'41" 9 km/h 75 07'20" 8.2 km/h 76 06'56" 8.7 km/h 77 06'38" 9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 86 Watts9h46m19s
2887 Cal295 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:19:05 50 - 99 w 06:02:36 100 - 149 w 01:32:13 150 - 199 w 00:27:07 200 - 249 w 00:10:23 250 - 299 w 00:03:47 300 - 349 w 00:01:00 + 350 w 00:00:52
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 442 watts 1m 341 watts 2m 282 watts 5m 212 watts 10m 158 watts 20m 128 watts 40m 117 watts 1h 107 watts
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KME
91.5 kilomètres effort
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