Très très boueux, au printemps ça doit être vraiment sympa comme enchaînement ! !
Actions 3D 31.2 km
+807 m/-796 m
03:17
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Longueur et nombre de points 31.2 km
2753 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
806 m
797 m
504 m
219 m
316 m
Date et durée 08 décembre 2012 12:53
08 décembre 2012 16:33
03:40:43
03:17:04
00:23:39
Vitesses et denivelés horaires 9.5 km/hDétail »
47.6 km/hau km 31.1
430 m/h1h20m55s
-831 m/h0h46m49s
km Temps Vitesse Pause 1 04'48" 12.5 km/h 2 05'23" 11.1 km/h 3 07'26" 8.1 km/h 4 08'07" 7.4 km/h 5 06'18" 9.5 km/h 6 04'03" 14.8 km/h 7 03'06" 19.4 km/h 8 04'56" 12.2 km/h 9 11'16" 5.3 km/h 01'50" 10 10'19" 5.8 km/h 01'45" 11 05'52" 10.2 km/h 12 04'51" 12.4 km/h 01'26" 13 03'16" 18.3 km/h 14 08'27" 7.1 km/h 02'28" 15 07'10" 8.4 km/h 16 05'19" 11.3 km/h 17 05'59" 10 km/h 02'41" 18 05'05" 11.8 km/h 19 08'19" 7.2 km/h 02'42" 20 06'44" 8.9 km/h 21 09'59" 6 km/h 09'00" 22 06'00" 10 km/h 23 05'27" 11 km/h 24 08'04" 7.4 km/h 25 08'37" 7 km/h 01'47" 26 09'20" 6.4 km/h 27 04'27" 13.5 km/h 28 05'40" 10.6 km/h 29 06'37" 9.1 km/h 30 03'34" 16.8 km/h 31 01'58" 30.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 72 Watts3h17m04s
810 Cal246 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:40 50 - 99 w 00:30:02 100 - 149 w 00:40:47 150 - 199 w 00:27:12 200 - 249 w 00:05:13 250 - 299 w 00:00:50
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 265 watts 1m 257 watts 2m 237 watts 5m 194 watts 10m 177 watts 20m 143 watts 40m 125 watts 1h 118 watts
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