oman_désert > 22-NOV-12: 22 NOV 2012 05:02
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17.6 km

+381 m/-1718 m

05:37
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Longueur et nombre de points

17.57 km

499 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

381 m

1719 m

2054 m

641 m

1576 m
Date et durée

22 novembre 2012
05:02

22 novembre 2012
13:02

07:59:51

05:37:54

02:21:57
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 3.8

272 m/h
1h12m19s

-460 m/h
3h35m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'14" | 3.5 km/h | |
| 2 | 17'00" | 3.5 km/h | |
| 3 | 19'35" | 3.1 km/h | 10'38" |
| 4 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 5 | 19'42" | 3 km/h | |
| 6 | 19'20" | 3.1 km/h | 16'56" |
| 7 | 19'58" | 3 km/h | |
| 8 | 16'41" | 3.6 km/h | 09'33" |
| 9 | 24'35" | 2.4 km/h | |
| 10 | 26'00" | 2.3 km/h | 01'59" |
| 11 | 15'05" | 4 km/h | |
| 12 | 23'03" | 2.6 km/h | 68'25" |
| 13 | 17'55" | 3.4 km/h | |
| 14 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 15 | 21'49" | 2.7 km/h | |
| 16 | 18'22" | 3.3 km/h | 05'15" |
| 17 | 17'39" | 3.4 km/h | 29'11" |
Dépense calorique (estimation)

493 Cal
88 Cal/h
Plus

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KME
27.1 kilomètres effort
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