rando humide terminée pratiquement de nuit
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12.9 km

+352 m/-343 m

03:03
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Longueur et nombre de points

12.92 km

864 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

351 m

343 m

340 m

206 m

287 m
Date et durée

29 novembre 2012
14:43

29 novembre 2012
18:20

03:37:09

03:03:58

00:33:11
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 12.8

324 m/h
0h56m41s

-300 m/h
0h52m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'03" | 4.3 km/h | 05'34" |
| 2 | 11'23" | 5.3 km/h | 03'28" |
| 3 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 4 | 12'22" | 4.9 km/h | 05'22" |
| 5 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 6 | 20'02" | 3 km/h | |
| 7 | 14'54" | 4 km/h | 01'50" |
| 8 | 13'57" | 4.3 km/h | 02'46" |
| 9 | 15'35" | 3.9 km/h | 07'36" |
| 10 | 14'17" | 4.2 km/h | 04'48" |
| 11 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 12 | 15'12" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

429 Cal
140 Cal/h
Plus

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17.6 kilomètres effort
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