Saint-Joseph le 29-11-2012
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10.8 km

+186 m/-187 m

02:30
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Longueur et nombre de points

10.78 km

966 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

186 m

188 m

478 m

355 m

413 m
Date et durée

29 novembre 2012
08:44

29 novembre 2012
12:02

03:18:39

02:30:11

00:48:28
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

47.7 km/h
au km 0.2

206 m/h
0h34m14s

-209 m/h
0h39m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'59" | 5 km/h | 18'29" |
| 2 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 3 | 12'24" | 4.8 km/h | 01'47" |
| 4 | 12'28" | 4.8 km/h | 02'17" |
| 5 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 6 | 13'11" | 4.6 km/h | 04'04" |
| 7 | 20'49" | 2.9 km/h | 11'56" |
| 8 | 14'59" | 4 km/h | |
| 9 | 14'07" | 4.3 km/h | 01'32" |
| 10 | 15'00" | 4 km/h | 08'23" |
Dépense calorique (estimation)

272 Cal
109 Cal/h
Plus

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KME
13.3 kilomètres effort
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