Salignac-eyvigues
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29.9 km

+368 m/-401 m

06:38
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Longueur et nombre de points

29.93 km

3311 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

367 m

401 m

359 m

196 m

272 m
Date et durée

15 octobre 2011
08:53

15 octobre 2011
16:51

07:57:15

06:38:21

01:18:54
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

17.4 km/h
au km 28.6

304 m/h
1h00m51s

-234 m/h
1h08m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'01" | 5 km/h | 01'56" |
| 2 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 3 | 12'49" | 4.7 km/h | 04'26" |
| 4 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 5 | 12'38" | 4.8 km/h | |
| 6 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 7 | 16'20" | 3.7 km/h | 09'53" |
| 8 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 9 | 12'04" | 5 km/h | |
| 10 | 14'57" | 4 km/h | |
| 11 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 12 | 12'08" | 4.9 km/h | 05'40" |
| 13 | 17'36" | 3.4 km/h | 19'46" |
| 14 | 13'17" | 4.5 km/h | 02'24" |
| 15 | 15'58" | 3.8 km/h | 02'36" |
| 16 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 17 | 15'39" | 3.8 km/h | 01'38" |
| 18 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 19 | 15'01" | 4 km/h | |
| 20 | 20'53" | 2.9 km/h | 23'10" |
| 21 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 22 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 23 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 24 | 10'14" | 5.9 km/h | |
| 25 | 13'25" | 4.5 km/h | 07'25" |
| 26 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 27 | 10'14" | 5.9 km/h | |
| 28 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 29 | 09'20" | 6.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

670 Cal
101 Cal/h
Plus

Affichée 470 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
34.9 kilomètres effort
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