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sebastiendurel le 28.11.2012

Enchaînement PMA

sortie courte a effectuée sur de gros braquet malgré le dénivelé , augmentation de la Puissance Musculaire Anaérobie

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3D

23.1 km

+791 m/-813 m

02:02

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

23.07 km

870 pts

Denivelé et altitude

791 m

813 m

827 m

463 m

637 m

Date et durée

28 novembre 2012
13:08

28 novembre 2012
15:10

02:02:35

Vitesses et denivelés horaires

11.3 km/h
Détail »

41.5 km/h
au km 21.3

624 m/h
1h00m20s

-1106 m/h
0h33m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

104 Watts
2h02m35s

729 Cal
357 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1084 fois et téléchargée 66 fois depuis le 07.04.20 15:25

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