Rando facile région centre
Actions 3D 77.4 km
+613 m/-489 m
03:26
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Longueur et nombre de points 77.35 km
2585 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
613 m
489 m
450 m
292 m
374 m
Date et durée 28 novembre 2012
28 novembre 2012
03:26:16
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
202.1 km/hau km 8.2
718 m/h0h28m18s
-1215 m/h0h13m35s
km Temps Vitesse Pause 1 03'19" 18.1 km/h 2 02'31" 23.8 km/h 3 02'59" 20.2 km/h 4 02'57" 20.3 km/h 5 03'16" 18.4 km/h 6 04'01" 14.9 km/h 7 02'40" 22.6 km/h 8 01'54" 31.5 km/h 9 04'14" 14.2 km/h 10 02'47" 21.5 km/h 11 02'41" 22.4 km/h 12 02'13" 27 km/h 13 02'50" 21.1 km/h 14 01'56" 31 km/h 15 01'29" 40.3 km/h 16 02'34" 23.4 km/h 17 02'04" 29.1 km/h 18 01'37" 36.9 km/h 19 01'42" 35.2 km/h 20 01'48" 33.4 km/h 21 01'57" 30.8 km/h 22 02'53" 20.8 km/h 23 02'46" 21.6 km/h 24 02'32" 23.8 km/h 25 03'44" 16.1 km/h 26 02'28" 24.4 km/h 27 02'12" 27.2 km/h 28 01'52" 32.1 km/h 29 01'20" 44.8 km/h 30 03'31" 17 km/h 31 03'00" 20 km/h 32 02'18" 26.1 km/h 33 02'46" 21.6 km/h 34 02'20" 25.7 km/h 35 02'25" 24.8 km/h 36 02'31" 23.8 km/h 37 02'10" 27.8 km/h 38 03'11" 18.8 km/h 39 02'27" 24.5 km/h 40 02'34" 23.3 km/h 41 02'39" 22.6 km/h 42 03'04" 19.6 km/h 43 03'23" 17.7 km/h 44 02'26" 24.7 km/h 45 02'29" 24.2 km/h 46 02'37" 23 km/h 47 01'48" 33.5 km/h 48 02'21" 25.5 km/h 49 01'15" 47.9 km/h 50 04'58" 12.1 km/h 51 02'21" 25.5 km/h 52 01'54" 31.6 km/h 53 01'41" 35.5 km/h 54 01'45" 34.2 km/h 55 01'36" 37.5 km/h 56 01'25" 42.4 km/h 57 02'17" 26.2 km/h 58 02'20" 25.8 km/h 59 01'51" 32.4 km/h 60 02'27" 24.5 km/h 61 01'52" 32.1 km/h 62 03'00" 20 km/h 63 02'41" 22.4 km/h 64 03'00" 20 km/h 65 03'20" 18 km/h 66 03'10" 18.9 km/h 67 03'11" 18.8 km/h 68 02'58" 20.3 km/h 69 03'04" 19.6 km/h 70 03'05" 19.4 km/h 71 02'46" 21.7 km/h 72 03'19" 18.1 km/h 73 03'21" 17.9 km/h 74 03'25" 17.6 km/h 75 03'17" 18.3 km/h 76 03'19" 18.1 km/h 77 07'21" 8.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 147 Watts3h26m16s
1736 Cal505 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:09 50 - 99 w 00:32:39 100 - 149 w 00:56:21 150 - 199 w 00:40:27 200 - 249 w 00:23:46 250 - 299 w 00:10:57 300 - 349 w 00:04:08 + 350 w 00:05:57
Puissances max fournies 250w 500w 750w 1000w 1250w w 30s 1379 watts 1m 1236 watts 2m 716 watts 5m 397 watts 10m 280 watts 20m 234 watts 40m 209 watts 1h 184 watts
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