Trail de Glanum 2013 grand parcours
Actions 3D 25.9 km
+793 m/-794 m
02:45
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Longueur et nombre de points 25.88 km
2499 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
793 m
795 m
293 m
61 m
190 m
Date et durée 26 novembre 2012 13:35
26 novembre 2012 16:20
02:45:07
Vitesses et denivelés horaires 9.4 km/hDétail »
29.9 km/hau km 1.2
494 m/h1h18m28s
-817 m/h0h47m16s
km Temps Vitesse Pause 1 03'22" 17.8 km/h 2 04'43" 12.7 km/h 3 06'06" 9.8 km/h 4 07'28" 8 km/h 5 05'04" 11.8 km/h 6 07'06" 8.5 km/h 7 10'46" 5.6 km/h 8 04'55" 12.2 km/h 9 05'09" 11.7 km/h 10 06'42" 9 km/h 11 05'30" 10.9 km/h 12 05'40" 10.6 km/h 13 07'22" 8.1 km/h 14 06'38" 9 km/h 15 06'17" 9.6 km/h 16 04'43" 12.7 km/h 17 04'22" 13.7 km/h 18 08'30" 7.1 km/h 19 08'00" 7.5 km/h 20 08'13" 7.3 km/h 21 07'07" 8.4 km/h 22 08'35" 7 km/h 23 08'53" 6.8 km/h 24 06'00" 10 km/h 25 05'06" 11.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 128 Watts2h45m07s
1217 Cal442 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:23 50 - 99 w 00:40:49 100 - 149 w 01:08:23 150 - 199 w 00:32:21 200 - 249 w 00:12:26 250 - 299 w 00:02:31 300 - 349 w 00:00:22 + 350 w 00:00:20
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 355 watts 1m 301 watts 2m 250 watts 5m 226 watts 10m 187 watts 20m 166 watts 40m 152 watts 1h 151 watts
Plus Affichée 1257 fois et téléchargée 104 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
36.5 kilomètres effort
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