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finkjf le 26.11.2012

Projet rando-trail TontonTrailers Ste-victoire, version courte 18K 1234mCourse à pied

Parking Roques-Hautes (le 2d au fond), DFCI attero para, col Deux aiguilles, plateau Oppidum, descente tracé jaune à l'E, refuge Cézanne, Pas Dinosaures, Pas Escalette, Pas Moine, Pas Berger (désescalade 5m), Pas Dinosaures tracé sous deco para (ssi ouvert, aiglon ?), DFCI à l'W champ tir, DFCI rejoindre plateau au dessus du barage, Costes-Chaudes versant S, pylône EDF, vallon de la dispute, DFCI W/SW vers parking. Attention: pas d'eau, prendre 2 à 3 L, sinon passer par maison ste-Victoire au K6 (robinet gelé en hiver ?) et/ou vaiante par barrage Bimont (robinet sur barrage côté parking).
Actions
3D
18 km
+1054 m/-1054 m
00:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

17.96 km
2283 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1054 m
1054 m
749 m
258 m
421 m

Date et durée

26 novembre 2012
01:00
26 novembre 2012
01:00
00:00:01

Vitesses

64664 km/h
Détail »

64299 km/h
au km 9

0 Watts
0h00m01s

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

25w50w75ww30s0 watts1m0 watts2m0 watts5m0 watts10m0 watts20m0 watts40m0 watts1h0 watts

Plus

Affichée 1644 fois et téléchargée 73 fois depuis le 07.04.20 15:25
105236149 [Légende]
KME
32 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Beaurecueil · Les plus belles randonnées autour de Beaurecueil
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3244ET - Montagne Sainte-Victoire/Aix-En-Provence/Gardanne/Trets
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