par Grand Ragonant et Montabé
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10.3 km

+195 m/-197 m

02:21
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Longueur et nombre de points

10.31 km

995 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

194 m

197 m

167 m

71 m

124 m
Date et durée

25 novembre 2012
13:35

25 novembre 2012
16:22

02:47:04

02:21:22

00:25:42
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 0.7

265 m/h
0h21m23s

-216 m/h
0h29m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'29" | 4.8 km/h | 02'09" |
| 2 | 13'13" | 4.5 km/h | 04'13" |
| 3 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 4 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 5 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 6 | 13'27" | 4.5 km/h | 13'04" |
| 7 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 8 | 15'28" | 3.9 km/h | 03'39" |
| 9 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 10 | 13'03" | 4.6 km/h | 02'37" |
Dépense calorique (estimation)

288 Cal
122 Cal/h
Plus

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KME
12.9 kilomètres effort
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