Avec le groupe de 8h à 10h
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7.4 km

+330 m/-313 m

01:22
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Longueur et nombre de points

7.36 km

1262 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

330 m

314 m

481 m

305 m

407 m
Date et durée

24 novembre 2012
08:03

24 novembre 2012
09:53

01:49:43

01:22:26

00:27:17
Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

9.8 km/h
au km 6.8

551 m/h
0h28m29s

-568 m/h
0h25m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'24" | 4.8 km/h | 09'33" |
| 2 | 08'29" | 7.1 km/h | 01'52" |
| 3 | 10'03" | 6 km/h | |
| 4 | 11'24" | 5.3 km/h | 03'50" |
| 5 | 13'38" | 4.4 km/h | 05'29" |
| 6 | 14'03" | 4.3 km/h | 06'33" |
| 7 | 08'43" | 6.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

325 Cal
237 Cal/h
Plus

Affichée 616 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
11.7 kilomètres effort
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