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10.1 km

+694 m/-711 m

04:47
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Longueur et nombre de points

10.07 km

1471 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

694 m

711 m

1750 m

1118 m

1546 m
Date et durée

04 mars 2012
09:24

04 mars 2012
17:21

07:56:51

04:47:10

03:09:41
Vitesses et denivelés horaires

2.1 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 6

291 m/h
2h15m59s

-395 m/h
1h43m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 33'51" | 1.8 km/h | 18'27" |
| 2 | 33'52" | 1.8 km/h | 13'59" |
| 3 | 40'28" | 1.5 km/h | 31'57" |
| 4 | 23'42" | 2.5 km/h | |
| 5 | 17'58" | 3.3 km/h | 50'13" |
| 6 | 18'56" | 3.2 km/h | 05'27" |
| 7 | 18'39" | 3.2 km/h | 03'16" |
| 8 | 23'51" | 2.5 km/h | 16'45" |
| 9 | 47'26" | 1.3 km/h | 40'37" |
| 10 | 25'17" | 2.4 km/h | 06'58" |
Dépense calorique (estimation)

610 Cal
127 Cal/h
Plus

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KME
19.4 kilomètres effort
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