virée calanques avec lolo, découverte des descentes de Morgiou Sormiou
Actions 3D 29.7 km
+1069 m/-1091 m
04:36
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Longueur et nombre de points 29.73 km
1439 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1069 m
1091 m
266 m
6 m
130 m
Date et durée 06 octobre 2007 11:13
06 octobre 2007 19:16
08:02:49
04:36:50
03:25:59
Vitesses et denivelés horaires 6.4 km/hDétail »
34.1 km/hau km 29.4
456 m/h2h11m28s
-793 m/h1h14m56s
km Temps Vitesse Pause 1 07'14" 8.3 km/h 2 07'37" 7.9 km/h 3 17'56" 3.3 km/h 05'33" 4 14'46" 4.1 km/h 01'47" 5 10'35" 5.7 km/h 6 08'35" 7 km/h 09'06" 7 10'43" 5.6 km/h 8 13'53" 4.3 km/h 9 07'18" 8.2 km/h 10 07'35" 7.9 km/h 62'48" 11 08'14" 7.3 km/h 12 08'50" 6.8 km/h 03'40" 13 10'25" 5.8 km/h 06'07" 14 05'43" 10.5 km/h 15 05'06" 11.8 km/h 16 10'50" 5.5 km/h 17 08'17" 7.2 km/h 05'19" 18 07'15" 8.3 km/h 19 28'28" 2.1 km/h 56'19" 20 13'46" 4.4 km/h 16'08" 21 09'44" 6.2 km/h 22 09'24" 6.4 km/h 05'11" 23 06'13" 9.6 km/h 04'37" 24 07'04" 8.5 km/h 08'14" 25 09'13" 6.5 km/h 26 09'13" 6.5 km/h 15'47" 27 04'38" 12.9 km/h 05'23" 28 03'16" 18.3 km/h 29 02'33" 23.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 63 Watts4h36m50s
1002 Cal217 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:39:34 50 - 99 w 00:44:43 100 - 149 w 00:42:35 150 - 199 w 00:27:33 200 - 249 w 00:10:30 250 - 299 w 00:00:33
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 279 watts 1m 264 watts 2m 241 watts 5m 215 watts 10m 202 watts 20m 175 watts 40m 147 watts 1h 128 watts
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