circuit assez facile
Actions 3D 43.2 km
+469 m/-455 m
02:16
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Segments Association des segments
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Longueur et nombre de points 43.22 km
1876 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
468 m
455 m
557 m
368 m
427 m
Date et durée 08 novembre 2012 14:04
08 novembre 2012 16:34
02:29:50
02:16:45
00:13:05
Vitesses et denivelés horaires 19 km/hDétail »
53.7 km/hau km 23.9
618 m/h0h35m46s
-1363 m/h0h15m24s
km Temps Vitesse Pause 1 03'42" 16.2 km/h 05'47" 2 02'35" 23.3 km/h 3 02'32" 23.6 km/h 4 02'08" 28.2 km/h 5 02'17" 26.3 km/h 6 03'04" 19.6 km/h 7 02'31" 23.8 km/h 8 02'16" 26.5 km/h 9 02'31" 23.9 km/h 10 02'53" 20.8 km/h 11 02'51" 21 km/h 12 02'46" 21.7 km/h 13 02'59" 20.1 km/h 14 03'04" 19.5 km/h 15 05'00" 12 km/h 16 05'45" 10.4 km/h 17 06'39" 9 km/h 18 02'07" 28.4 km/h 19 02'28" 24.4 km/h 02'50" 20 03'56" 15.3 km/h 21 04'41" 12.8 km/h 22 05'13" 11.5 km/h 04'28" 23 01'25" 42.4 km/h 24 01'20" 45 km/h 25 01'50" 32.8 km/h 26 01'52" 32.2 km/h 27 03'02" 19.8 km/h 28 02'31" 23.8 km/h 29 02'17" 26.3 km/h 30 02'23" 25.2 km/h 31 02'37" 22.9 km/h 32 03'32" 17 km/h 33 02'18" 26.1 km/h 34 02'31" 23.8 km/h 35 02'16" 26.5 km/h 36 03'30" 17.1 km/h 37 03'10" 18.9 km/h 38 05'05" 11.8 km/h 39 05'17" 11.4 km/h 40 03'13" 18.7 km/h 41 04'37" 13 km/h 42 04'17" 14 km/h 43 03'11" 18.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 125 Watts2h16m45s
983 Cal431 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:10 50 - 99 w 00:24:36 100 - 149 w 00:37:13 150 - 199 w 00:33:54 200 - 249 w 00:16:51 250 - 299 w 00:02:21 300 - 349 w 00:00:11
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 298 watts 1m 282 watts 2m 257 watts 5m 210 watts 10m 189 watts 20m 179 watts 40m 152 watts 1h 147 watts
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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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