Le Val : Circuit des Chapelles
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15.1 km

+461 m/-464 m

04:38
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Longueur et nombre de points

15.14 km

1626 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

461 m

464 m

461 m

228 m

321 m
Date et durée

18 novembre 2012
08:37

18 novembre 2012
15:16

06:39:53

04:38:26

02:01:27
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 4.5

242 m/h
1h39m03s

-289 m/h
1h29m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'14" | 3.3 km/h | 07'29" |
| 2 | 27'46" | 2.2 km/h | 20'36" |
| 3 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 4 | 16'49" | 3.6 km/h | 01'32" |
| 5 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 6 | 16'44" | 3.6 km/h | 09'18" |
| 7 | 17'50" | 3.4 km/h | 04'11" |
| 8 | 18'11" | 3.3 km/h | 47'56" |
| 9 | 18'36" | 3.2 km/h | 12'25" |
| 10 | 17'16" | 3.5 km/h | |
| 11 | 16'08" | 3.7 km/h | 02'15" |
| 12 | 17'44" | 3.4 km/h | |
| 13 | 15'09" | 4 km/h | 06'19" |
| 14 | 18'11" | 3.3 km/h | |
| 15 | 23'53" | 2.5 km/h | 09'26" |
Dépense calorique (estimation)

497 Cal
107 Cal/h
Plus

Affichée 882 fois et téléchargée 42 fois depuis le 26.11.12 21:58
KME
21.3 kilomètres effort
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