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jo.la.semelle le 18.11.2012

Belgique -Pont-de-Bonne (Modave) -20 kmRandonnée Pédestre

Belgique, itinéraire de 19,990 km - Marche proposée par Adeps du 18-11-2012 -Départ de Pont-de-Bonne (au pont par facilité) 4577 Modave (Pont-de-Bonne). Beaucoup de chemins forestiers, un peu de Ravel au retour. (Boue et eau à souhaits ce jour) - J'ai trouvé ce parcours agréable (d'autant plus par beau temps alors ) - Quelques petits dénivelés - Enregistré sur Garmin eTrex 30 - Cordialement, Jo La Semelle.
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3D
19.9 km
+399 m/-422 m
03:40

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

19.87 km
1342 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
398 m
422 m
258 m
125 m
191 m

Date et durée

18 novembre 2012
09:27
18 novembre 2012
13:08
03:41:08
03:40:05
00:01:03

Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

10.3 km/h
au km 12.3

328 m/h
0h53m19s

-422 m/h
0h55m10s

Dépense calorique (estimation)

608 Cal
166 Cal/h

Plus

Affichée 481 fois et téléchargée 25 fois depuis le 07.04.20 15:25
6411035 [Légende]
KME
25.3 kilomètres effort
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