simiane, pilon du roy, spé de la rivière, le 18 11 12.
Actions 3D 25.2 km
+1158 m/-1129 m
02:38
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Longueur et nombre de points 25.25 km
2446 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1157 m
1129 m
827 m
284 m
537 m
Date et durée 18 novembre 2012 08:44
18 novembre 2012 12:33
03:48:53
02:38:12
01:10:41
Vitesses et denivelés horaires 9.6 km/hDétail »
40.5 km/hau km 23.7
785 m/h1h19m54s
-1406 m/h0h42m34s
km Temps Vitesse Pause 1 06'47" 8.8 km/h 2 05'46" 10.4 km/h 3 06'45" 8.9 km/h 4 08'19" 7.2 km/h 5 09'36" 6.2 km/h 6 09'48" 6.1 km/h 04'06" 7 05'30" 10.9 km/h 8 08'33" 7 km/h 08'26" 9 08'33" 7 km/h 10 06'59" 8.6 km/h 13'22" 11 08'47" 6.8 km/h 02'36" 12 08'38" 7 km/h 07'50" 13 03'50" 15.7 km/h 05'32" 14 04'30" 13.3 km/h 15 05'11" 11.6 km/h 16 05'00" 12 km/h 17 06'15" 9.6 km/h 18 05'53" 10.2 km/h 06'54" 19 03'45" 16 km/h 06'57" 20 03'53" 15.4 km/h 04'09" 21 03'20" 18 km/h 02'44" 22 06'29" 9.3 km/h 23 04'07" 14.6 km/h 02'12" 24 04'33" 13.2 km/h 02'37" 25 05'38" 10.6 km/h 02'04"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 111 Watts2h38m12s
1006 Cal381 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:29 50 - 99 w 00:16:51 100 - 149 w 00:16:52 150 - 199 w 00:18:22 200 - 249 w 00:13:42 250 - 299 w 00:08:55 300 - 349 w 00:03:30 + 350 w 00:08:41
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 485 watts 1m 464 watts 2m 444 watts 5m 371 watts 10m 281 watts 20m 218 watts 40m 209 watts 1h 187 watts
Plus Affichée 860 fois et téléchargée 49 fois depuis le 07.04.20 15:25
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