AVF Antony JG Fontainebleau Cul du Chaudron
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19.9 km

+349 m/-351 m

05:50
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Longueur et nombre de points

19.94 km

1851 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

348 m

351 m

134 m

71 m

106 m
Date et durée

15 novembre 2012
10:07

15 novembre 2012
17:05

06:58:09

05:50:20

01:07:49
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 17.9

204 m/h
1h15m35s

-217 m/h
1h14m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'46" | 3.4 km/h | 07'45" |
| 2 | 22'07" | 2.7 km/h | 05'19" |
| 3 | 19'54" | 3 km/h | |
| 4 | 12'47" | 4.7 km/h | 05'38" |
| 5 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 6 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 7 | 15'26" | 3.9 km/h | 01'28" |
| 8 | 18'38" | 3.2 km/h | |
| 9 | 21'04" | 2.8 km/h | 31'08" |
| 10 | 20'08" | 3 km/h | |
| 11 | 19'37" | 3.1 km/h | 04'03" |
| 12 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 13 | 17'18" | 3.5 km/h | 02'22" |
| 14 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 15 | 21'54" | 2.7 km/h | |
| 16 | 26'52" | 2.2 km/h | 05'16" |
| 17 | 15'15" | 3.9 km/h | 01'17" |
| 18 | 13'31" | 4.4 km/h | 01'27" |
| 19 | 14'15" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

466 Cal
80 Cal/h
Plus

Affichée 1154 fois et téléchargée 53 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.6 kilomètres effort
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