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jfguerrin le 14.11.2012

VTT du mercredi 14 novembre 2012VTT

Plutôt boueux vers les 2° et 3° km, avant le chateau de Valleroi. Pour le reste ça allait mieux, vu qu'on a fait quasiment que de la route goudronnée. Deux arrêts à cause d'une crevaison sur le vélo de Chris (la bombe n'a tenu que quelques km). Brouillard et température négative tout le long du parcours.
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3D
23.7 km
+194 m/-205 m
01:43

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

23.69 km
1822 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
193 m
206 m
325 m
189 m
252 m

Date et durée

14 novembre 2012
09:31
14 novembre 2012
11:54
02:23:12
01:43:24
00:39:48

Vitesses et denivelés horaires

13.7 km/h
Détail »

48.1 km/h
au km 9.6

374 m/h
0h14m24s

-1087 m/h
0h08m46s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

85 Watts
1h43m24s

503 Cal
292 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:3750 - 99 w00:31:27100 - 149 w00:31:07150 - 199 w00:08:30200 - 249 w00:03:19250 - 299 w00:00:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s239 watts1m231 watts2m229 watts5m225 watts10m218 watts20m183 watts40m150 watts1h147 watts

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7010419 [Légende]
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