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lionel.coltel le 15.11.2012

sortie du 15/11/2012VTT

Grand soleil, Mika avait la trique
Actions
3D
29.8 km
+660 m/-679 m
02:29

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

29.79 km
2674 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
659 m
679 m
332 m
216 m
276 m

Date et durée

15 novembre 2012
14:16
15 novembre 2012
17:12
02:56:40
02:29:53
00:26:47

Vitesses et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

49.1 km/h
au km 22

538 m/h
0h59m04s

-956 m/h
0h32m23s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

82 Watts
2h29m53s

703 Cal
282 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:4350 - 99 w00:22:34100 - 149 w00:23:48150 - 199 w00:18:20200 - 249 w00:10:26250 - 299 w00:03:12300 - 349 w00:00:52+ 350 w00:01:09

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s405 watts1m346 watts2m294 watts5m208 watts10m176 watts20m144 watts40m128 watts1h115 watts

Plus

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