Desde Urdos, Valle de Aspe. Descripción en www.subircumbres.wordpress.com
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14.3 km

+1358 m/-1347 m

03:56
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Longueur et nombre de points

14.3 km

2075 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1357 m

1348 m

2202 m

845 m

1510 m
Date et durée

03 novembre 2012
07:57

03 novembre 2012
12:58

05:01:00

03:56:39

01:04:21
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 13

593 m/h
2h15m43s

-784 m/h
1h39m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'38" | 2.7 km/h | 06'41" |
| 2 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 3 | 20'25" | 2.9 km/h | 05'28" |
| 4 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 5 | 18'26" | 3.3 km/h | 16'39" |
| 6 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 7 | 23'20" | 2.6 km/h | 01'59" |
| 8 | 20'03" | 3 km/h | 07'43" |
| 9 | 13'14" | 4.5 km/h | 04'41" |
| 10 | 13'34" | 4.4 km/h | 13'17" |
| 11 | 11'35" | 5.2 km/h | 02'48" |
| 12 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 13 | 12'05" | 5 km/h | 02'09" |
| 14 | 17'48" | 3.4 km/h | 01'49" |
Dépense calorique (estimation)

1107 Cal
281 Cal/h
Plus

Affichée 1006 fois et téléchargée 46 fois depuis le 04.11.12 20:10
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32.4 kilomètres effort
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