bon petit tour,difficile avec le vent,à refaire en été.
Actions 3D 103 km
+1578 m/-1548 m
04:05
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Longueur et nombre de points 103.23 km
3636 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1578 m
1548 m
1002 m
362 m
579 m
Date et durée 04 novembre 2012 08:05
04 novembre 2012 12:45
04:39:19
04:05:38
00:33:41
Vitesses et denivelés horaires 25.2 km/hDétail »
63.7 km/hau km 83.9
1035 m/h1h06m06s
-1870 m/h0h39m26s
km Temps Vitesse Pause 1 06'57" 8.6 km/h 2 01'15" 48.1 km/h 3 01'28" 40.8 km/h 4 01'34" 38.2 km/h 5 01'57" 30.7 km/h 6 01'49" 33.1 km/h 7 01'47" 33.6 km/h 8 01'50" 32.7 km/h 9 01'54" 31.6 km/h 10 01'49" 33.1 km/h 11 01'46" 33.9 km/h 12 01'52" 32.1 km/h 13 01'49" 32.9 km/h 14 03'33" 16.9 km/h 15 01'54" 31.6 km/h 16 01'47" 33.8 km/h 17 01'35" 38 km/h 18 02'19" 25.8 km/h 19 02'09" 28 km/h 20 02'10" 27.6 km/h 21 01'50" 32.7 km/h 22 02'04" 29 km/h 23 01'27" 41.3 km/h 24 01'43" 35.1 km/h 25 01'58" 30.5 km/h 26 01'24" 42.9 km/h 27 01'39" 36.3 km/h 28 01'51" 32.5 km/h 29 01'57" 30.8 km/h 30 02'16" 26.5 km/h 31 01'57" 30.9 km/h 32 02'01" 29.8 km/h 33 02'13" 27 km/h 34 02'15" 26.7 km/h 35 02'25" 24.8 km/h 36 02'07" 28.4 km/h 37 02'20" 25.8 km/h 38 01'55" 31.2 km/h 39 02'13" 27.1 km/h 40 01'55" 31.2 km/h 41 02'23" 25.1 km/h 42 02'10" 27.7 km/h 43 02'00" 30.1 km/h 44 02'43" 22.1 km/h 45 02'59" 20.1 km/h 46 02'05" 28.8 km/h 47 02'05" 28.8 km/h 48 02'48" 21.4 km/h 49 01'56" 31.2 km/h 50 02'00" 30 km/h 51 01'44" 34.6 km/h 52 02'04" 28.9 km/h 53 02'07" 28.3 km/h 54 03'01" 19.9 km/h 55 03'25" 17.6 km/h 56 04'27" 13.5 km/h 57 02'07" 28.4 km/h 58 01'37" 37.3 km/h 59 02'15" 26.7 km/h 60 02'17" 26.3 km/h 61 02'35" 23.2 km/h 62 03'05" 19.5 km/h 63 02'54" 20.7 km/h 02'34" 64 03'23" 17.8 km/h 65 03'28" 17.3 km/h 66 03'20" 18 km/h 67 03'18" 18.2 km/h 68 02'33" 23.6 km/h 69 02'51" 21 km/h 70 02'10" 27.7 km/h 71 01'19" 45.4 km/h 72 02'11" 27.4 km/h 73 02'29" 24.1 km/h 74 02'27" 24.4 km/h 75 02'19" 25.9 km/h 76 02'13" 27 km/h 77 02'12" 27.3 km/h 78 02'50" 21.2 km/h 79 03'14" 18.6 km/h 80 04'24" 13.6 km/h 81 04'43" 12.7 km/h 82 04'14" 14.1 km/h 83 02'38" 22.8 km/h 84 01'10" 51.2 km/h 85 01'51" 32.4 km/h 86 01'51" 32.4 km/h 87 01'52" 32.3 km/h 88 01'35" 38.1 km/h 89 01'39" 36.5 km/h 90 01'30" 39.9 km/h 91 01'30" 39.9 km/h 92 02'46" 21.7 km/h 93 05'38" 10.7 km/h 94 03'49" 15.7 km/h 95 03'09" 19.1 km/h 96 03'51" 15.6 km/h 97 04'00" 15 km/h 98 03'11" 18.9 km/h 99 01'33" 38.7 km/h 100 01'20" 44.7 km/h 101 01'09" 51.8 km/h 102 01'52" 32.1 km/h 103 02'11" 27.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 194 Watts4h05m38s
2743 Cal670 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:16 50 - 99 w 00:14:04 100 - 149 w 00:23:22 150 - 199 w 00:31:09 200 - 249 w 00:47:49 250 - 299 w 00:44:08 300 - 349 w 00:18:14 + 350 w 00:19:55
Puissances max fournies 175w 350w 525w 700w 875w 1050w w 30s 983 watts 1m 701 watts 2m 498 watts 5m 354 watts 10m 316 watts 20m 268 watts 40m 256 watts 1h 247 watts
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