85% de chemins avec quelques passages techniques. A faire avec un temps sec de préférence. Super point de vue à St Jean Le froid et Sales la source.
Actions 3D 58.2 km
+1357 m/-1389 m
04:20
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Longueur et nombre de points 58.19 km
3894 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1356 m
1389 m
613 m
286 m
476 m
Date et durée 03 novembre 2012 08:00
03 novembre 2012 14:00
06:00:16
04:20:03
01:40:13
Vitesses et denivelés horaires 13.4 km/hDétail »
54 km/hau km 10.8
594 m/h1h55m30s
-1280 m/h0h58m12s
km Temps Vitesse Pause 1 02'53" 20.8 km/h 2 03'08" 19.2 km/h 3 03'45" 16 km/h 4 03'42" 16.2 km/h 5 09'07" 6.6 km/h 6 05'47" 10.4 km/h 7 03'27" 17.4 km/h 8 05'18" 11.3 km/h 9 03'22" 17.8 km/h 10 02'13" 27.1 km/h 11 04'14" 14.2 km/h 12 02'19" 26 km/h 13 02'39" 22.6 km/h 14 03'06" 19.4 km/h 15 05'49" 10.3 km/h 16 06'05" 9.9 km/h 17 04'32" 13.2 km/h 18 09'12" 6.5 km/h 19 03'58" 15.1 km/h 20 03'32" 17 km/h 21 04'30" 13.3 km/h 22 07'18" 8.2 km/h 23 03'43" 16.2 km/h 24 04'18" 14 km/h 25 03'25" 17.6 km/h 26 02'06" 28.6 km/h 27 03'45" 16 km/h 28 06'26" 9.3 km/h 29 02'24" 25 km/h 30 01'44" 34.5 km/h 31 02'43" 22.1 km/h 02'23" 32 05'57" 10.1 km/h 33 04'01" 14.9 km/h 34 02'56" 20.5 km/h 35 09'07" 6.6 km/h 36 05'09" 11.7 km/h 37 03'24" 17.7 km/h 38 03'10" 18.9 km/h 39 03'21" 17.9 km/h 40 03'57" 15.2 km/h 41 03'26" 17.4 km/h 04'01" 42 06'12" 9.7 km/h 43 07'43" 7.8 km/h 44 08'05" 7.4 km/h 45 07'50" 7.7 km/h 46 03'53" 15.4 km/h 47 03'46" 16 km/h 48 03'22" 17.8 km/h 49 02'43" 22 km/h 50 05'40" 10.6 km/h 51 08'26" 7.1 km/h 52 05'43" 10.5 km/h 01'58" 53 03'07" 19.3 km/h 54 02'34" 23.4 km/h 55 06'44" 8.9 km/h 56 03'21" 17.9 km/h 57 02'42" 22.2 km/h 58 02'37" 22.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 109 Watts4h20m03s
1632 Cal376 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:07 50 - 99 w 00:28:47 100 - 149 w 00:56:50 150 - 199 w 01:11:53 200 - 249 w 00:24:09 250 - 299 w 00:02:03
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 286 watts 1m 281 watts 2m 267 watts 5m 222 watts 10m 221 watts 20m 185 watts 40m 156 watts 1h 149 watts
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