Parcours issu du site officiel de la Sainté-Lyon 2012 le 31/10/2012.
Un parcours mythique de Saint-Etienne à Lyon via les crêtes des Monts du Lyonnais
Actions 3D 21.3 km
+377 m/-709 m
02:07
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Longueur et nombre de points 21.3 km
481 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
376 m
709 m
777 m
358 m
585 m
Date et durée 01 janvier 2010 03:41
01 janvier 2010 05:48
02:07:16
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
10.7 km/hau km 1.3
758 m/h0h25m11s
-862 m/h0h42m17s
km Temps Vitesse Pause 1 05'58" 10.1 km/h 2 05'53" 10.2 km/h 3 05'59" 10 km/h 4 06'00" 10 km/h 5 06'01" 10 km/h 6 05'53" 10.2 km/h 7 05'56" 10.1 km/h 8 05'57" 10.1 km/h 9 05'58" 10.1 km/h 10 05'59" 10 km/h 11 05'59" 10 km/h 12 06'00" 10 km/h 13 06'00" 10 km/h 14 05'59" 10 km/h 15 05'57" 10.1 km/h 16 05'58" 10 km/h 17 06'00" 10 km/h 18 05'59" 10 km/h 19 06'00" 10 km/h 20 06'00" 10 km/h 21 06'01" 10 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 121 Watts2h07m16s
887 Cal418 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 01:03:18 100 - 149 w 00:41:06 150 - 199 w 00:07:42 200 - 249 w 00:07:22 250 - 299 w 00:04:42 300 - 349 w 00:02:20 + 350 w 00:00:24
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 397 watts 1m 349 watts 2m 323 watts 5m 292 watts 10m 209 watts 20m 158 watts 40m 146 watts 1h 142 watts
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KME
27.4 kilomètres effort
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