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n_dupont le 20.10.2012

Boucle GranlieuVTT

Parcours du 20 octobre
Actions
3D
35.7 km
+197 m/-166 m
02:33

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

35.65 km
2138 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
197 m
167 m
52 m
-1 m
16 m

Date et durée

20 octobre 2012
14:03
20 octobre 2012
16:57
02:53:30
02:33:27
00:20:03

Vitesses et denivelés horaires

13.9 km/h
Détail »

28.7 km/h
au km 35.3

646 m/h
0h10m40s

-738 m/h
0h06m06s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

67 Watts
2h33m27s

592 Cal
232 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:1450 - 99 w00:56:14100 - 149 w00:29:27150 - 199 w00:06:06200 - 249 w00:01:34250 - 299 w00:00:46300 - 349 w00:00:14+ 350 w00:00:12

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s504 watts1m487 watts2m411 watts5m300 watts10m199 watts20m145 watts40m121 watts1h115 watts

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