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pporot le 28.10.2012

Savigny sur Grosne VTT

1ere rando pour Marie
Actions
3D
30.7 km
+295 m/-297 m
02:47

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

30.67 km
2112 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
294 m
297 m
262 m
194 m
227 m

Date et durée

28 octobre 2012
09:21
28 octobre 2012
12:32
03:10:51
02:47:46
00:23:05

Vitesses et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

34.5 km/h
au km 16.3

360 m/h
0h32m54s

-718 m/h
0h16m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

52 Watts
2h47m46s

503 Cal
180 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:33:2050 - 99 w00:58:43100 - 149 w00:22:25150 - 199 w00:03:54

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s193 watts1m187 watts2m159 watts5m128 watts10m105 watts20m95 watts40m83 watts1h76 watts

Plus

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7511025 [Légende]
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