Signes - Roucas Traoucas - Aiguilles de Valbelle
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16.6 km

+492 m/-501 m

04:53
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Longueur et nombre de points

16.55 km

1795 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

491 m

502 m

787 m

429 m

629 m
Date et durée

28 octobre 2012
09:00

28 octobre 2012
15:24

06:23:53

04:53:11

01:30:42
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 15.1

227 m/h
1h56m59s

-297 m/h
1h32m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'12" | 3.7 km/h | 04'41" |
| 2 | 20'02" | 3 km/h | |
| 3 | 15'51" | 3.8 km/h | 02'53" |
| 4 | 20'43" | 2.9 km/h | 09'30" |
| 5 | 18'30" | 3.2 km/h | 05'36" |
| 6 | 19'13" | 3.1 km/h | |
| 7 | 19'44" | 3 km/h | 45'01" |
| 8 | 19'12" | 3.1 km/h | 06'25" |
| 9 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 10 | 20'41" | 2.9 km/h | 06'09" |
| 11 | 19'01" | 3.2 km/h | |
| 12 | 17'18" | 3.5 km/h | 02'39" |
| 13 | 18'11" | 3.3 km/h | 05'32" |
| 14 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 15 | 14'55" | 4 km/h | |
| 16 | 14'23" | 4.2 km/h | 02'16" |
Dépense calorique (estimation)

543 Cal
111 Cal/h
Plus

Affichée 686 fois et téléchargée 50 fois depuis le 04.11.12 23:36
KME
23.1 kilomètres effort
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