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ollie87 le 21.10.2012

circuit des étangs - Nantiat 87

rando ufolep , après quelques jours de pluie,le terrain est lourd et la progression légèrement difficile ,terrain glissant surtout en descente,il faut rester vigilant,mais dans l'ensemble c'est un circuit très agréable alternant montées et descentes au travers des bois et prairies Limousines.

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3D

23.5 km

+571 m/-578 m

02:16

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

23.53 km

1018 pts

Denivelé et altitude

571 m

578 m

468 m

326 m

401 m

Date et durée

21 octobre 2012
08:54

21 octobre 2012
11:25

02:30:55

02:16:52

00:14:03

Vitesses et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

37.7 km/h
au km 3

548 m/h
0h45m33s

-1059 m/h
0h24m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

76 Watts
2h16m52s

601 Cal
263 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 4222 fois et téléchargée 212 fois depuis le 07.04.20 15:25

6710629 [Légende]

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Itinéraires VTT autour de Nantiat · Les plus belles randonnées autour de Nantiat

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