Rando du 21 octobre 2012
Actions 3D 56 km
+530 m/-531 m
02:28
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Longueur et nombre de points 56.02 km
1471 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
529 m
532 m
260 m
104 m
156 m
Date et durée 21 octobre 2012 09:10
21 octobre 2012 11:39
02:28:43
Vitesses et denivelés horaires 22.6 km/hDétail »
63 km/hau km 19.9
836 m/h0h26m29s
-2082 m/h0h09m34s
km Temps Vitesse Pause 1 02'35" 23.3 km/h 2 02'14" 26.9 km/h 3 02'34" 23.3 km/h 4 02'46" 21.7 km/h 5 02'17" 26.3 km/h 6 02'08" 28.2 km/h 7 02'12" 27.2 km/h 8 04'00" 15 km/h 9 02'16" 26.5 km/h 10 02'03" 29.4 km/h 11 02'18" 26.1 km/h 12 02'07" 28.4 km/h 13 02'14" 26.9 km/h 14 02'20" 25.7 km/h 15 02'20" 25.8 km/h 16 03'05" 19.4 km/h 17 05'27" 11 km/h 18 01'48" 33.3 km/h 19 04'24" 13.6 km/h 20 02'13" 27 km/h 21 02'26" 24.6 km/h 22 04'57" 12.1 km/h 23 03'35" 16.7 km/h 24 02'47" 21.6 km/h 25 02'53" 20.8 km/h 26 05'17" 11.4 km/h 27 02'37" 22.9 km/h 28 02'03" 29.2 km/h 29 02'54" 20.7 km/h 30 05'12" 11.5 km/h 31 03'39" 16.4 km/h 32 02'13" 27.1 km/h 33 02'08" 28.1 km/h 34 02'08" 28.1 km/h 35 01'53" 31.9 km/h 36 02'04" 29.1 km/h 37 02'25" 24.9 km/h 38 02'33" 23.5 km/h 39 02'17" 26.2 km/h 40 02'30" 24 km/h 41 02'19" 25.8 km/h 42 02'14" 26.8 km/h 43 02'10" 27.7 km/h 44 02'13" 27 km/h 45 02'15" 26.7 km/h 46 02'11" 27.4 km/h 47 02'25" 24.8 km/h 48 02'17" 26.3 km/h 49 02'14" 27 km/h 50 02'15" 26.7 km/h 51 02'36" 23 km/h 52 02'05" 28.7 km/h 53 03'04" 19.5 km/h 54 01'53" 31.9 km/h 55 02'05" 28.8 km/h 56 02'08" 28.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 166 Watts2h28m43s
1419 Cal573 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:02:56 50 - 99 w 00:11:18 100 - 149 w 00:22:45 150 - 199 w 00:35:37 200 - 249 w 00:35:08 250 - 299 w 00:20:35 300 - 349 w 00:03:50
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 342 watts 1m 324 watts 2m 299 watts 5m 268 watts 10m 242 watts 20m 229 watts 40m 199 watts 1h 188 watts
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