Rando de moyenne difficulté à faire dans la journée avec une pause à l'abbaye de St Michel de Frigolet
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17.9 km

+520 m/-532 m

04:52
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Longueur et nombre de points

17.88 km

2819 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

520 m

533 m

162 m

3 m

91 m
Date et durée

17 octobre 2012
10:11

17 octobre 2012
16:38

06:26:58

04:52:54

01:34:04
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 1.6

226 m/h
1h43m34s

-237 m/h
1h41m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 2 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 3 | 15'43" | 3.8 km/h | 02'16" |
| 4 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 5 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 6 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 7 | 17'04" | 3.5 km/h | 07'51" |
| 8 | 13'34" | 4.4 km/h | 02'49" |
| 9 | 17'00" | 3.5 km/h | 05'36" |
| 10 | 22'44" | 2.6 km/h | 66'36" |
| 11 | 14'41" | 4.1 km/h | 03'36" |
| 12 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 13 | 20'50" | 2.9 km/h | 01'40" |
| 14 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 15 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 16 | 19'14" | 3.1 km/h | 03'40" |
| 17 | 15'37" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

575 Cal
118 Cal/h
Plus

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KME
24.9 kilomètres effort
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