Ste Maxime-St Donat-Le Roucas des Lauquiers
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13 km

+521 m/-514 m

03:51
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Longueur et nombre de points

13.04 km

1387 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

520 m

515 m

507 m

174 m

363 m
Date et durée

17 octobre 2012
08:41

17 octobre 2012
13:48

05:07:01

03:51:40

01:15:21
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 10.4

321 m/h
1h34m15s

-295 m/h
1h39m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'27" | 2.9 km/h | 05'43" |
| 2 | 18'56" | 3.2 km/h | 07'40" |
| 3 | 19'24" | 3.1 km/h | 05'34" |
| 4 | 19'01" | 3.2 km/h | 05'37" |
| 5 | 21'32" | 2.8 km/h | 05'51" |
| 6 | 15'49" | 3.8 km/h | 03'16" |
| 7 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 8 | 16'56" | 3.5 km/h | 01'50" |
| 9 | 17'09" | 3.5 km/h | 33'01" |
| 10 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 11 | 15'58" | 3.8 km/h | 02'15" |
| 12 | 17'57" | 3.3 km/h | 04'34" |
| 13 | 14'21" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

521 Cal
135 Cal/h
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