Une belle boucle avec très peu de route et deux ou trois belles bosses.
Actions 3D 32 km
+929 m/-901 m
02:48
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Longueur et nombre de points 31.96 km
2392 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
928 m
901 m
277 m
103 m
202 m
Date et durée 14 octobre 2012 07:53
14 octobre 2012 10:51
02:58:10
02:48:35
00:09:35
Vitesses et denivelés horaires 11.4 km/hDétail »
49.1 km/hau km 7.7
624 m/h1h12m21s
-984 m/h0h42m55s
km Temps Vitesse Pause 1 07'09" 8.4 km/h 02'09" 2 06'14" 9.6 km/h 3 05'24" 11.1 km/h 4 04'38" 13 km/h 5 03'19" 18.1 km/h 6 02'55" 20.6 km/h 7 04'16" 14.1 km/h 8 10'55" 5.5 km/h 9 05'59" 10 km/h 10 05'23" 11.1 km/h 11 09'24" 6.4 km/h 01'55" 12 05'47" 10.4 km/h 13 05'54" 10.2 km/h 14 02'58" 20.2 km/h 15 06'08" 9.8 km/h 16 06'46" 8.9 km/h 17 04'33" 13.2 km/h 02'29" 18 03'09" 19.1 km/h 19 06'33" 9.2 km/h 20 05'30" 10.9 km/h 21 04'19" 13.9 km/h 22 03'24" 17.6 km/h 03'02" 23 04'45" 12.6 km/h 24 06'06" 9.8 km/h 25 09'48" 6.1 km/h 26 04'14" 14.2 km/h 27 03'39" 16.4 km/h 28 02'47" 21.6 km/h 29 03'57" 15.2 km/h 30 05'41" 10.6 km/h 31 03'05" 19.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 92 Watts2h48m35s
888 Cal316 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:15 50 - 99 w 00:27:47 100 - 149 w 00:16:34 150 - 199 w 00:19:19 200 - 249 w 00:14:43 250 - 299 w 00:04:21 300 - 349 w 00:02:28 + 350 w 00:04:14
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 526 watts 1m 470 watts 2m 370 watts 5m 237 watts 10m 206 watts 20m 166 watts 40m 147 watts 1h 141 watts
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