Circuit facile, avec un peu trop de bitume à mon gout. A faire en début de saison.
Actions 3D 35.8 km
+985 m/-985 m
02:33
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Longueur et nombre de points 35.8 km
1701 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
984 m
986 m
817 m
148 m
488 m
Date et durée 13 octobre 2012 09:47
13 octobre 2012 12:29
02:42:00
02:33:25
00:08:35
Vitesses et denivelés horaires 14 km/hDétail »
40.2 km/hau km 24.8
758 m/h1h03m53s
-1221 m/h0h38m28s
km Temps Vitesse Pause 1 04'36" 13.1 km/h 2 02'50" 21.2 km/h 3 03'14" 18.5 km/h 4 06'21" 9.4 km/h 5 05'44" 10.5 km/h 6 07'26" 8.1 km/h 7 04'34" 13.1 km/h 8 04'48" 12.5 km/h 9 04'10" 14.4 km/h 10 03'18" 18.2 km/h 02'47" 11 05'20" 11.2 km/h 12 05'43" 10.5 km/h 13 06'07" 9.8 km/h 05'48" 14 06'32" 9.2 km/h 15 07'21" 8.2 km/h 16 03'30" 17.1 km/h 17 06'20" 9.5 km/h 18 05'10" 11.6 km/h 19 04'14" 14.2 km/h 20 03'07" 19.2 km/h 21 03'48" 15.8 km/h 22 02'24" 25 km/h 23 07'29" 8 km/h 24 02'11" 27.4 km/h 25 03'46" 15.9 km/h 26 03'18" 18.2 km/h 27 02'21" 25.5 km/h 28 02'59" 20.2 km/h 29 02'54" 20.6 km/h 30 03'51" 15.6 km/h 31 03'59" 15 km/h 32 02'35" 23.2 km/h 33 02'08" 28.2 km/h 34 02'54" 20.7 km/h 35 02'51" 21.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 113 Watts2h33m25s
997 Cal390 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:08 50 - 99 w 00:15:38 100 - 149 w 00:20:02 150 - 199 w 00:18:12 200 - 249 w 00:17:43 250 - 299 w 00:07:48 300 - 349 w 00:03:46 + 350 w 00:06:29
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 809 watts 1m 528 watts 2m 411 watts 5m 319 watts 10m 253 watts 20m 240 watts 40m 208 watts 1h 200 watts
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