Belle rando qui alterne un peu de route avec de beaux sentiers en forêt. Difficulté moyenne.
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12 km

+398 m/-395 m

02:38
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Longueur et nombre de points

12.01 km

240 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

397 m

395 m

201 m

107 m

147 m
Date et durée

09 octobre 2012
08:58

09 octobre 2012
11:37

02:38:59
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 2.7

307 m/h
1h07m46s

-416 m/h
0h48m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 2 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 3 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 4 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 5 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 6 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 7 | 12'07" | 5 km/h | |
| 8 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 9 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 10 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 11 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 12 | 14'09" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

456 Cal
172 Cal/h
Plus

Affichée 869 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
17.3 kilomètres effort
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