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jgrillon le 14.08.2012

lieutenantevariante14-08-2012Cyclotourisme

variante de la lieutenante
Actions
3D
62.4 km
+92 m/-94 m
02:20

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

62.35 km
4088 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
92 m
94 m
130 m
54 m
75 m

Date et durée

14 août 2012
07:56
14 août 2012
10:26
02:30:24
02:20:51
00:09:33

Vitesses et denivelés horaires

26.6 km/h
Détail »

46.1 km/h
au km 37.8

572 m/h
0h02m16s

-1002 m/h
0h00m23s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

167 Watts
2h20m51s

1349 Cal
575 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:5250 - 99 w00:07:01100 - 149 w00:27:07150 - 199 w00:59:36200 - 249 w00:32:03250 - 299 w00:06:12300 - 349 w00:00:41

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s336 watts1m300 watts2m260 watts5m253 watts10m234 watts20m212 watts40m193 watts1h180 watts

Plus

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14418926 [Légende]
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel 3545OT - Saint-Tropez / Sainte-Maxime / Massif des Maures
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