sainte maxime frejus agay retour par st raphael
Actions 3D 67 km
+130 m/-137 m
02:25
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Longueur et nombre de points 67.04 km
4376 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
129 m
138 m
118 m
51 m
67 m
Date et durée 07 août 2012
07 août 2012
02:40:37
02:25:18
00:15:19
Vitesses et denivelés horaires 27.7 km/hDétail »
51.7 km/hau km 34.4
711 m/h0h02m49s
-1108 m/h0h03m01s
km Temps Vitesse Pause 1 02'55" 20.6 km/h 2 02'02" 29.6 km/h 3 02'01" 29.6 km/h 4 02'06" 28.5 km/h 5 02'07" 28.2 km/h 6 02'06" 28.6 km/h 7 01'57" 30.7 km/h 8 01'57" 30.8 km/h 9 01'57" 30.8 km/h 10 01'52" 32 km/h 11 02'01" 29.8 km/h 12 02'11" 27.4 km/h 13 02'06" 28.5 km/h 14 02'03" 29.3 km/h 15 02'20" 25.6 km/h 16 02'08" 28.1 km/h 17 01'55" 31.3 km/h 18 02'00" 29.9 km/h 19 02'04" 28.9 km/h 20 02'01" 29.7 km/h 21 01'55" 31.2 km/h 22 02'03" 29.3 km/h 23 03'04" 19.6 km/h 02'31" 24 02'22" 25.3 km/h 25 02'34" 23.4 km/h 26 02'19" 25.9 km/h 27 02'07" 28.4 km/h 28 02'07" 28.4 km/h 29 02'14" 26.9 km/h 30 03'42" 16.2 km/h 31 02'12" 27.2 km/h 32 01'55" 31.4 km/h 33 01'58" 30.6 km/h 34 02'05" 28.8 km/h 35 01'31" 39.5 km/h 36 01'47" 33.7 km/h 37 01'29" 40.2 km/h 38 01'46" 34 km/h 39 02'33" 23.6 km/h 40 01'53" 31.8 km/h 41 02'39" 22.6 km/h 42 01'59" 30.3 km/h 43 01'56" 31 km/h 44 02'02" 29.5 km/h 45 02'19" 26 km/h 12'48" 46 02'19" 25.9 km/h 47 01'49" 33 km/h 48 02'20" 25.7 km/h 49 03'28" 17.3 km/h 50 02'19" 25.8 km/h 51 02'47" 21.6 km/h 52 02'05" 28.8 km/h 53 02'05" 28.7 km/h 54 01'45" 34.3 km/h 55 01'41" 35.6 km/h 56 02'44" 21.9 km/h 57 03'13" 18.7 km/h 58 01'57" 30.7 km/h 59 01'56" 31.1 km/h 60 02'05" 28.9 km/h 61 01'54" 31.5 km/h 62 01'50" 32.7 km/h 63 02'00" 30 km/h 64 02'15" 26.6 km/h 65 02'15" 26.7 km/h 66 01'59" 30.2 km/h 67 02'00" 30 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 185 Watts2h25m18s
1542 Cal637 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:12 50 - 99 w 00:08:16 100 - 149 w 00:20:43 150 - 199 w 00:45:30 200 - 249 w 00:44:39 250 - 299 w 00:12:29 300 - 349 w 00:02:58 + 350 w 00:02:19
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 567 watts 1m 450 watts 2m 353 watts 5m 288 watts 10m 237 watts 20m 216 watts 40m 203 watts 1h 190 watts
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