Rando pédestre du vendredi 05 octobre 2012
Actions 3D
11.7 km

+586 m/-402 m

03:47
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Longueur et nombre de points

11.71 km

898 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

585 m

403 m

599 m

231 m

465 m
Date et durée

05 octobre 2012
09:44

05 octobre 2012
15:41

05:57:18

03:47:18

02:10:00
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

20.7 km/h
au km 0.2

429 m/h
1h13m14s

-255 m/h
1h17m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 2 | 17'15" | 3.5 km/h | 01'59" |
| 3 | 26'43" | 2.2 km/h | 12'09" |
| 4 | 26'27" | 2.3 km/h | 04'37" |
| 5 | 22'18" | 2.7 km/h | 108'34" |
| 6 | 19'33" | 3.1 km/h | 02'16" |
| 7 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 8 | 22'49" | 2.6 km/h | |
| 9 | 17'44" | 3.4 km/h | |
| 10 | 17'42" | 3.4 km/h | |
| 11 | 16'27" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

518 Cal
137 Cal/h
Plus

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KME
18.9 kilomètres effort
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