Rando de 9 km en compagnie de 3 compagnes!
Fort sympa.
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9.3 km

+243 m/-243 m

02:23
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Longueur et nombre de points

9.27 km

1178 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

242 m

244 m

298 m

167 m

236 m
Date et durée

05 octobre 2012
14:12

05 octobre 2012
16:45

02:32:11

02:23:43

00:08:28
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.6

287 m/h
0h29m13s

-245 m/h
0h33m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 2 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 3 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 4 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 5 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 6 | 15'08" | 4 km/h | |
| 7 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 8 | 18'56" | 3.2 km/h | 02'10" |
| 9 | 17'13" | 3.5 km/h | 03'36" |
Dépense calorique (estimation)

309 Cal
129 Cal/h
Plus

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KME
12.5 kilomètres effort
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