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hmgps le 20.09.2012

20120920-Montmartin, VTT vers Les Pieux et la plage de Sciotot

Départ vers 12H00 en direction de Flamanville. Photos vers le château de Flamanville puis balade entre le Cap de Flamanville et celui du Rozel. C'est la marée basse d'une très grande marée d'équinoxe dans l'anse de Sciotot. La plage découverte est suffisamment dure pour le vélo.
--- Photos :
https://picasaweb.google.com/hervehh.martin/20120920Montmartin?authuser=0&feat=directlink
--- Trajet VTT : 12 km, 60 m
--- http://www.visugpx.com/?i=1349344733&ign

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3D

12.1 km

+64 m/-73 m

01:16

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

12.09 km

316 pts

5 marqueurs

Denivelé et altitude

64 m

73 m

64 m

0 m

25 m

Date et durée

20 septembre 2012
20:06

20 septembre 2012
21:26

01:19:47

01:16:23

00:03:24

Vitesses et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

34.3 km/h
au km 8.4

227 m/h
0h16m03s

-872 m/h
0h03m57s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

44 Watts
1h16m23s

192 Cal
151 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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35529 [Légende]

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