Le Saix - col des Garcins en boucle
Actions 3D 32.1 km
+902 m/-901 m
02:37
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Longueur et nombre de points 32.1 km
2685 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
901 m
902 m
1499 m
927 m
1204 m
Date et durée 23 septembre 2012 08:29
23 septembre 2012 12:00
03:30:17
02:37:42
00:52:35
Vitesses et denivelés horaires 12.2 km/hDétail »
51.7 km/hau km 26.3
567 m/h1h25m17s
-1715 m/h0h27m33s
km Temps Vitesse Pause 1 07'13" 8.3 km/h 10'31" 2 07'27" 8.1 km/h 3 06'56" 8.7 km/h 4 07'37" 7.9 km/h 5 06'46" 8.9 km/h 02'26" 6 06'24" 9.4 km/h 7 10'16" 5.8 km/h 02'39" 8 05'40" 10.6 km/h 9 08'50" 6.8 km/h 03'12" 10 12'42" 4.7 km/h 12'52" 11 05'59" 10 km/h 12 04'11" 14.3 km/h 13 05'05" 11.8 km/h 06'20" 14 04'15" 14.1 km/h 15 04'18" 14 km/h 16 05'14" 11.5 km/h 02'11" 17 03'16" 18.4 km/h 18 02'47" 21.6 km/h 03'06" 19 08'17" 7.2 km/h 20 01'26" 42 km/h 21 01'24" 42.7 km/h 22 01'39" 36.3 km/h 23 01'49" 33.1 km/h 24 04'50" 12.4 km/h 25 04'23" 13.7 km/h 26 04'47" 12.5 km/h 03'36" 27 01'26" 41.8 km/h 28 02'20" 25.7 km/h 29 03'44" 16.1 km/h 30 02'04" 29.1 km/h 31 02'20" 25.6 km/h 32 03'40" 16.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 105 Watts2h37m42s
952 Cal362 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:22 50 - 99 w 00:15:40 100 - 149 w 00:29:02 150 - 199 w 00:26:58 200 - 249 w 00:21:12 250 - 299 w 00:06:45 300 - 349 w 00:00:38
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 318 watts 1m 313 watts 2m 294 watts 5m 289 watts 10m 270 watts 20m 252 watts 40m 234 watts 1h 220 watts
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