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Traversée Montagne D'Age Poisy/LovagnyCourse à pied

Départ parking du Terrain de Foot/SkatePark à Poisy. Montée au tennis. Traversée de la montagne d'age (Route de la Montagne). A la fin de la partie goudronnée prendre à droite après le cabane de chasseur (Chemin de la Combassière). Traversée des Prairies de s Conclus et descente sur le village de Lovagny. Prendre à gauche la D14 Route de Poisy sur 200 m. Prendre Chemin des Cézards puis Chemin Rural de la Montagne et Route de la Montagne (fin de la boucle).
Trajet mixte goudron/chemin. Pas de difficulté particulière.
Actions
3D
11.4 km
+341 m/-336 m
01:08

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.42 km
1485 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
341 m
336 m
691 m
506 m
623 m

Date et durée

20 septembre 2012
09:01
20 septembre 2012
10:09
01:08:21

Vitesses et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

16.9 km/h
au km 9.4

726 m/h
0h26m22s

-871 m/h
0h22m04s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

145 Watts
1h08m21s

570 Cal
501 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:2250 - 99 w00:20:38100 - 149 w00:20:21150 - 199 w00:13:52200 - 249 w00:08:03250 - 299 w00:03:14300 - 349 w00:00:43+ 350 w00:00:59

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s413 watts1m387 watts2m324 watts5m231 watts10m206 watts20m170 watts40m148 watts1h147 watts

Plus

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447825 [Légende]
KME
16 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Poisy · Les plus belles randonnées autour de Poisy
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3331OT - Rumilly/Seyssel/Le Grand Colombier 3431OT - Lac d'Annecy
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