rando de 15 kms pas trop difficile
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15.5 km

+525 m/-537 m

03:53
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Longueur et nombre de points

15.46 km

305 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

524 m

537 m

910 m

646 m

730 m
Date et durée

20 septembre 2012
14:15

20 septembre 2012
18:35

04:20:00

03:53:08

00:26:52
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 14.8

345 m/h
1h22m28s

-395 m/h
1h15m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'52" | 4 km/h | 11'23" |
| 2 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 3 | 24'47" | 2.4 km/h | |
| 4 | 19'28" | 3.1 km/h | 08'01" |
| 5 | 12'00" | 5 km/h | |
| 6 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 7 | 16'18" | 3.7 km/h | 07'28" |
| 8 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 9 | 18'58" | 3.2 km/h | |
| 10 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 11 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 12 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 13 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 14 | 10'25" | 5.8 km/h | |
| 15 | 10'39" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

593 Cal
153 Cal/h
Plus

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KME
22.5 kilomètres effort
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